Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju nevjerovatno dejstvo na organizam!

Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, gvožđe, cink, fosfor i bakar.

Magični recept:

Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuhati 15 minuta u 2 litra vode.

Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan. Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svakog trećeg dana.

Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:

– štiti srce
– usporava starenje
– čisti akne
– jača kosu
– pomaže kod dijabetesa
– hidrira kožu
– štiti kožu od raka