Friday, 30 September 2016

Zbog ubistva dječaka u Zvorniku u Švicarskoj uhapšena Elfeta – PRAVDA JE SPORA ALI SE DOČEKA

Zbog ubistva dječaka u Zvorniku u Švicarskoj uhapšena Elfeta – PRAVDA JE SPORA ALI SE DOČEKA



Postupajući po zahtjevu Tužilaštvo BiH, vlasti Švicarske Konfederacije su u Kantonu Njušatel (Neuchâtel) uhapsile su Elfetu Veseli (56), osumnjičenu za ubistvo dječaka srpske nacionalnosti 1992. godine u okolici Zvornika, saopćeno je iz Tužilaštva BiH.
-Osumnjičena je pod istragom i osumnjičena je da je zajedno sa drugim osobama, u ljeto 1992. godine, u blizini mjesta Kamenica kod Zvornika, na izuzetno svirep način, hladnim oružjem, usmrtila 12-godišnjeg dječaka srpske nacionalnosti Slobodana Stojanovića.
 Tužilaštvo BiH provelo je opsežnu istragu tokom koje je prikupilo dokaze kojima se došlo do saznanja da se osumnjičena duže vremena nalazi na području Švicarske Konfederacije, te su pokrenute aktivnosti za njeno lociranje, hapšenje i izručenje pravosuđu BiH, navodi s eu saopćenju
Tužilaštvo je obaviješteno da se osumnjičena u Švicarskoj, usprotivila dobrovoljnom izručenju po skraćenoj proceduri u BiH, pa će se u narednom periodu pristupiti aktivnostima za njeno izručenje i deportaciju u BiH, gdje će joj se suditi.
AVAZ

PRIRODNI LIJEK: Riješila se kurijeg oka za samo 2 dana…lijek za kurije oči i žuljeve

PRIRODNI LIJEK: Riješila se kurijeg oka za samo 2 dana…lijek za kurije oči i žuljeve



Za uklanjanje žuljeva i kurijih očiju ovaj prirodni lijek je sve što vam treba. Sve što vam je potrebno za ovaj recept jeste čuvarkuća i flaster.
Sok iz listova čuvarkuće koristio se kao lijek za zacjeljivanje rana te protiv opeklina na koži i iritacija.
Priprema:
Skinite tanku kožicu sa listića čuvarkuće. Zatim stavite listić na kurije oko .
Zalijepite flasterom preko lista i tako ostavite cijeli dan. Pred spavanje opet isto ponovite ali sa novim listićom i flasterom.
Za 2 do 3 dana kurije oko će nestati zajedno sa svojim korijenom.
Ovo je stari recept koji je zaista djelotvoran i isproban.
Daje odlične rezultate za kratko vrijeme.
Izvor: zdravaahrana.info

Dosta vam je crnih mrlja na zidovima? Evo kako se možete riješiti plijesni i gljivica

Počinjemo ih primjećivati tek kad promijene boju, odnosno, pojave se kao crne mrlje na našim zidovima
Postoji preko 10 tisuća vrsta plijesni i gljivica, no samo nekoliko stotina pronalazimo u stambenim prostorijama. Počinjemo ih primjećivati tek kad promijene boju, odnosno, pojave se kao crne mrlje na našim zidovima.

Kako ih se riješiti?

Izbjeljivač
Mnogi su odustali od ovog načina uklanjanja plijesni jer “nije dalo rezultate”. Treba znati da izbjeljivač treba ostaviti da djeluje i nekoliko sati kako bi se uklonile gljivice i plijesan, a još će bolje djelovati u kombinaciji s vatom. Kuglice vate natopite izbjeljivačem i stavite na mrlje od plijesni. Najbolje je da ostavite preko noći. Ujutro je potrebno to područje isprati.
Ako to radite u spavaćoj ili dječjoj sobi, okrenite postupak. Napravite to ujutro i držite do večeri uz dnevno prozračivanje prostorije. Nikako ne prekrivajte zidove zidnim tapetama kako biste skrili problem. Ljepilo za tapete odličan je izvor hrane gljivicama i možete napraviti samo još goru stvar.

Nerijetko silikonske fuge u kupaonici postanu crne. Tada je najbolje ukloniti silikon u potpunosti, dezinficirati alkoholom ili izbjeljivačem i ponovno nanijeti silikon na to područje.
Eterična ulja
Ako ne želite koristiti izbjeljivač, već neke prirodne načine, poput eteričnih ulja, evo recepta. Jednu žličicu eteričnog ulja eukaliptusa pomiješajte sa žličicom metilnog alkohola i dvije šalice vode. Poprskajte i ostavite da se osuši.
Žličicu eteričnog ulja čajevca promiješajte s čašom vode i poprskajte na površinu koju želite očistiti. S obzirom na to da čajevac ima dokazana antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva, ovo eterično ulje odličan je izbor i u borbi protiv ovog problema.
Možete pomiješati i 20 kapi ekstrakta sjemena grejpfruta i dvije šalice vode. Postupak je isti. Poprskajte i ostavite da se osuši.
Jedna od najučinkovitijih metoda za čišćenje, kombinacija sode bikarbone, octa i vode učinkovita je i kod ovih problema. Pomiješajte istu količinu octa i vode, dodajte sode bikarbone tako da dobijete pastu i nanesite na zahvaćena područja. Kada se osuši, sastružite.


Thursday, 29 September 2016

Borovina u medu: Liječi oboljenje disajnih puteva, naročito kašalj

Borovina u medu: Liječi oboljenje disajnih puteva, naročito kašalj



Preparat pravljen vekovima unazad na ovom našem balkanskom području, izuzetno dobar kao pomoćno sredstvo za lečenje oboljenja disajnih puteva, a naročito kašlja.
Za jednu teglu od 800 ml ovog preparata potrebno vam je:

– 15-20 manjih mladih borovih izdanaka koji se u proleće jave na vrhovima grana (najbolje u aprilu-maju)
– 1 ceo veći limun, po mogućnosti tanje kore i dobro opran i isečen na tanke ploške,
– med – oko pola kilograma, najbolje livadski ili bagremov
Navedene sastojke redjamo u teglu počevši redjanje sa borovim izdancima, pa preko njih limun i med i tako naizmenično slagajući do vrha tegle.
Dobro zatvorimo i ostavimo na svetlom i toplom mestu, najbolje na prozoru, da stoji 40 dana. Povremeno okrećemo teglu kako bi se sastojci lepo slegali i izmšali.
Nakon 40 dana procedimo tečni deo, bacimo ostatke borovine i limuna i dobijeni borov med čuvamo u frižideru.

Koristi se po potrebi i želji, nema poznatih kontraindikacija.
Izvor: prirodni-lijek.blogspot.com

ERO*SKA ISPOVEST – Bila sam kučka i uvek sam sve dobijala

ERO*SKA ISPOVEST – Bila sam kučka i uvek sam sve dobijala



4-15
Oduvek sam bila tatina i mamina cerka koja je imala sta god je poželela… Bilo to najksuplja barbika u detinjstvu i najveci plisani meda, ili garderoba po poslednjoj modi i duga krznena bunda od kune ili nerca… Sa 20god, roditelji su mi kupili stan na Dedinju, tad sam kupovala malo ozbiljnije igračke kao što je vibrator od nekih 20cm… Oni su mi davali novac ili sam se ja snalazila… koristeci sve prednosti zenske lepote, zanosa, strasti, i malo taktike zavodjenja… Najbitnije od svega je da se uvek krecem u bogatom drustvu, i uvek osvajam mladje muskarce… zahvalniji su, darezljiviji, trude se, i za sve novo cemu ih naucim budem nagradjena za uzvrat.
Nisam se ja ni oko jednog nesto preterano trudila, cak sta vise, sto sam veca kucka bila prema njima, vise su me voleli, pokusavali da me osvoje u potpunosti, ali je to svakom islo tesko od ruke. Pa kako i ne bi, kada su moji hirovi uvek bili i ostali veliki. Muskarci se loze na ovakve zene kao sto sam ja, dobrog izgleda, jakog karaktera, samouverene, stroge, dominante i koje tacno znaju sta zele. Nikada nisam bila verna, a opet dovoljno iskusna da to vesto sakrijem i da svako od njih veruje, da je bas on moj, namerno kazem da su oni moji, jer ja ne pripadam nikome… ja sam ta koja uzima ono sto zeli…a mlada piletina je oduvek bila najsladja poslastica.
Milosa sam upoznala na koncertu Georgijeva prosle godine, bio je u obezbedjenju ispred bine, a ja u prvim redovima. Pred kraj koncerta, gledala sam samo kako da se probijem nekako na binu, da nakon poslednje otpevane pesme uzmem autogram, i kada sam krenula, on me je zaustavio. Ja sam se tako zacudila jer nisam navikla da u bilo kojoj situaciji cujem neko NE, pocela sam da se raspravljam, ubedjujem, malo i zavodim (pa ko bi jos odoleo vatrenoj crnki u letnjoj leprsavoj majcici sa velikim dekolteom koji otkriva lepe i cvrste grudi, i crnim koznim pantalonama koje su tako lepo prijanjale uz nogu). Tako jaka na recima, kao i na delima, uz svoj prodoran pogled i obecavajuci osmeh, uspela sam da ga nateram da me uvede iza bine kada se bude rascistila guzva i da dobijem autogram.
To vreme koje smo imali iskoristili smo i da se malo bolje upoznamo. Bio je deset godina mladji od mene, ali je tako dobro izgledao, da to ni u kom slucaju nije moglo da mi promakne, imao je ostre crte lica, sto me je od uvek palilo, ali isto tako sam znala da je i spoljni izgled cesto varljiv, i da bi mi ovaj jeo iz tanjira makar mu i otrov sluzila. Kada sam dobila autogram, prisla sam mu ponovo onako sva zadovoljna jer sam ipak dobila svoje i rekla da sada za kaznu sto sam toliko cekala, ima zadatak da me odveze do stana.
Videla sam da je ostao zbunjen ali na neki nacin i odusevljen, ali naravno da nije mogao da me odbije, ovakva prilika kao ja se ne propusta.
Jos na putu do stana, primetila sam da je nervozan, a dok smo razgovarali, ja sam sve vreme drzala do svog imperativnog tona. Videla sam da ga to uzbudjuje. U krvi mi je da provociram ljude, pa sam se salila na njegov racun, da izgled i snaga nisu merilo kvaliteta… znajuci da je u muskoj sujeti da se stalno dokazuju… mada je muskarcima pored mene to zaista tesko islo od ruke…
Kada smo stigli, samo sam mu rekla: „Lepo si me provozao, sada je moj red da ja tebe vozim!“ , i nasmesila se onako vragolasto i izazovno, spustila mu ruku na njegovu nogu, i prstom pokazala da krene za mnom. Ne, nije me bilo stid, jer sam oduvek uzimala sta sam htela. Zivim za trenutke. I tada sam… Zbunjen, bez i jedne reci, krenuo je za mnom.
Otkljucavam vrata i pokazujem mu put do dnevnog boravka. Seo je u kožnu fotelju, a ja sam otišla po piće, ipak, zaslužio je na neki način, a i ja sam bila prilično lepog raspoloženja. Donela sam dve čaše nekog makedonskog crnog vina, pružila mu jednu, i nazdravila sa njim. Sve vreme dok smo ispijali gledala sam ga pravo u oči, ne skrećući pogled, bez i jedne reči. Videla sam da mu je bilo neprijatno ali mene je to uzbudjivalo. On je skretao pogled s vremena na vreme, ali mu nesto nije polazilo za rukom… Sela sam onda na rubu fotelje u kojoj je on sedeo i pitala ga: „ Pa šta je bilo mali, nismo se valjda sada malo unervozili“, i spustila ruku na njegov ***** koji je već počeo da dobija na snazi, i stisnula ga onako preko farmerica… Nije uspeo ništa da kaže, samo se cimnuo i uzdahnuo onako iznenada. Kako samo volim muške uzdisaje… Noktima mu prolazim kroz kosu, i približavam glavu svojom, ljubim ga, strasno, vatreno, dok oseca kako mu moji nokti šaraju po vratu, to ga dodatno uzbudjuje, drugom rukom mu otkopčavam šlic da oslobodim taj napaljeni ***** pritiska tesnih farmerki. Ljubim ga po vratu, grickam, zavlačim jezik duboko u njegovo uvo… dok sam mu ***** izvadila iz njegovih bokserica i lagano ali sa jakim stiskom trljala, mesila jaja… nije mogao da izdrži, krenuo je i on u akciju, ruke su mu već bile ispod moje majce i na mojim grudima, stežući ih, meseći ih, i ja sam bila jako napaljena… ali sam bila ta koja je želela njega da izludi, da on bude taj koji bi se osećao kao moje vlasništvo.
Skinula sam sebi majucu, i brus, a njemu skroz farmerice i bokserice, spustila sam se na kolena, mmm mali brija svog mačora. Super, mogu svašta da mu radim…
Drkala sam mu ga za početak gledajući ga pravo u oči i prateći njegovu reakciju, kako samo uživa u tome. Počela sam da mu ližem jaja, znala sam kako to muškarci vole, i uvlaćila ih u svoja usta igrajući se jezikom sa njima. Prelazim na njega celom dužinom, ližem ga kao sladoled, ali tako pohotno, uhvatio me je za kosu i pokušao da mi nabije svoj ***** u usta ali mu nisam dozvolila, jer sam ja ta koja vodi igru, mesila sam mu jaja i drkala *****, ostavljajući samo glavić slobodan kako bih njega sisala tako da nije
mogao da mi ga nabije kada je on to želeo… ali me je i dalj držao za kosu. Bio je tako čvrst, krut, ne, nemam ja duše, nisam htela da svrši… ne još uvek, pa još je rano.. tek smo počeli igru, usporavala sam svaki put kada sam primetila da je kritično. Onda sam konačno stavila njegov ***** u svoja usta, najpre do pola, a kada sam počela sve brže da mu pušim, nabijala sam ga skoro do jaja, kako sam samo bila napaljena, veće je i meni postalo vruće, skinula sam i ostatak odeće sa sebe, a on je sknuo i svoju majcu. Nabila sam svoje prste sebi u pičku i onda ih dala njemu da ih poliže, zatim sam ga uhvatila za ruku i odvela do spavaće sobe.
Kako sam ga gurnula tako je pao preko preko mog kreveta. Ja sam čučnula na rubu kreveta, i počela da ga ližem od unutrašnje strane njegovih butina, pa grickajuci tu svaki milimetar, pa se ponovo vraćala na njegov nabrekli ***** i jaja i penjući se ka njegovim grudima, grickajući njegove bradavice njegov ***** sam trljala svojom vlažnom pičkom, koja je podjednako bila željna ali se suzdržavala. Noktima sam šarala celo njegovo telo dok sam stajala nad njim opkoračivši ga…trljala sam pičku o njegova jaja.
A on mi je mesio sise, stiskao ih, pokušavao što više da ih uzme u svoja usta… jako je grickao njihove bradavice, videlo se da jedva izdržava… uzela sam njegov ***** u ruku, i stavila ga onda u svoju pičku, odmah, celog, duboko u sebe, onako do jaja, nema kod mene ništa postepeno niti polovično… sve, i odmah. To ga je tako uzbudilo, ali nisam počela odmah da mešam, želim da ga mučim, želim da uživam u tom osećaju kako je u meni… a onda sam zabacila kosu i telo unazad i tako počela da mu mešam, da skačem po njemu i da ga razvaljujem, i svaki put kada osetim da to može da ga dovede do kraja, smiravala i nastavila da mu mešam velikim kružnim pokretima. Tako sam to dobro radila, čuli su se i moji uzdasi. Uživala sam bilo mi je prelepo… nastavila sam onda sve brže da skačem po njemu, a onda sam ustala i okrenula se njemu oknuta ledjima, i tako se nabila ponovo na njegov *****… stiskao je moju guz, uživao u tom prizoru…
Bila sam na kolenima, držala svoje sise koje su skakale zajedno sa mnom i nabijla se sve jače, sve brže…sa promenom ritma ali uvek do kraja, jednostavno volim da ga osetim duboko u sebi… Osećala sam da smo oboje pri samom vrhuncu… nastavljala sam zato sve brže… drhtala sam od zadovoljstva,a moji sokovi su curili na sve strane, samo sam osetil kako me je stisnuvsi me za guzu podigao sa kurčine, ostala sam tako nagužena a naslonjena na svoje laktove… svršio je u velikim količinama na mojojm guzi. Samo sam osetila taj vreo mlaz sperme po njoj…
I ovog puta sam dobila šta sam želela. Osećala sam sreću i zadovoljstvo, Miloš je pod jakim utiscima, ostao još neko vreme da leži na krevetu, a onda priznao kako ga nikada nije neka devojka dovela do takvog užitka… Nakon te večeri, sa Milošem sam nastavila da se vidjam svaki put kada sam ja imala vremena za njega, iako je on hteo da to bude češće, ipak nije on taj koji se pita.
I svaki put nam je bilo sve bolje, svakog puta smo radili drugačije stvari, i njega sam vremenom izbezobrazila… Važno je samo da smo u svemu tome uživali i on i ja.

Ukoliko imate visok krvni pritisak vi ste na pravom mjestu! Sa ovim naptikom poboljšat ćete svoje zdravlje!

Ukoliko imate visok krvni pritisak vi ste na pravom mjestu! Sa ovim naptikom poboljšat ćete svoje zdravlje!



Statistički podasi su pokazali da oko 70 miliona ljudi u SAD-u ima visok krvni pritisak. A visok krvni pritisak povećava rizik za dobijanje moždanog udara, zatajenja bubrega, bolesti srca i atreroskleroze. Ovo su samo neki od razloga zbog koji bi svi ljudi trebali da brinu o ovom stanju. A kako bi spriječili po život opasne bolesti mi vam donosimo prirodni lijek protiv hipertenzije. Ovaj čaj je jako ukusan i sa njime unosimo hranljive tvari za samnjenje krvnog pritiska.

Sastojci
50 g brusnica
2/4 vode
200 g organskog celera
Priprema:
Trebate oprati i dobro očistiti celer i brusnice, isjeći celer na male dijelove i staviti sastojke u lonac i kuhati pola sati pa procjediti. Ovaj čaj možete da pijete koliko možete, a nakon kraćeg vremena ćete primjetiti efikasno poboljšanje.

POBIJEDIO RAK: Dali su mu 18 mjeseci života, a on se potpuno izliječio uz pomoć ovog recepta!

POBIJEDIO RAK: Dali su mu 18 mjeseci života, a on se potpuno izliječio uz pomoć ovog recepta!



Ipak, on se sad raduje zajedničkom životu sa svojom novim suprugom, kao i činjenici da je u potpunosti izlečio rak.
Ovaj 33-godišnjak iz Stafordšira tvrdi da ga je na potpuno čudesan način izlečilo ulje kanabisa, koje košta oko 50 funti za gram kod lokalnih dilera.
– Prijatelji su mi rekli za ulje kanabisa i prvo sam odbijao da ga probam. Nikada nisam voleo drogu.
Ipak, osećao sam kao da me hemoterapija ubija i da nemam šta da izgubim. Nisam hteo da se pomirim sa tim da ću umreti – rekao je Dejvid.
Posle naporne hemoterapije i radioterapije usledila je i operacija tankog creva u martu 2013 sve je bilo bezuspješno. Ipak, jedino što mu je pomoglo je kanabis.
Dejvid se, kada je otkrio da je izlečio rak, oženio Heder (26), devojkom sa kojom je bio u vezi šest godina.
Britanski zavod za prevenciju raka izjavio je da je svestan da pacijenti koriste kanabis kao lek, ali da i dalje ne postoje čvrsti dokazi njegove efikasnosti i bezbednosti.
kucnilekar

Čokoladna torta za doručak je dobra za mozak i struk!

Čokoladna torta za doručak je dobra za mozak i struk!



Čokolada ima izravan utjecaj na naše kognitivne funkcije, a redovita konzumacija može značajno poboljšati pamćenje. Unatoč prihvaćenoj pretpostavci da bi ljudi trebali smanjiti konzumiranje čokolade kada su na dijeti, utvrđeno je da čokolada zapravo može pomoći u gubitku suvišnih kilograma.
"Kada se probudite, mozak odmah treba energiju", kaže dr. Daniela Jakubowicz, čija je knjiga The Big Breakfast dijeta postala bestseler.
Ovo je vrijeme u danu kada vaše tijelo pretvara svu hranu u energiju. Kasnije tijekom dana, tijelo štedi energiju i čuva je kao rezervu u obliku masti. Čokoladu ne biste trebali jesti poslije 9 ujutro.
Čokolada sadrži flavonoide koji se obično pojavljuje u biljnoj hrani. Visoku razinu flavonoida također možemo pronaći u čaju, crnom vinu, te voću kao što su grožđe i jabuke.
Zato sljedeći put kada ste u nedoumici oko toga počastiti se nekom čokoladom ili ne, učinite to za doručak. Vaš mozak i struk će vam biti zahvalni.

LIJEČI 6 OPAKIH BOLESTI: Jest ćete poriluk (prasu) kao ludi nakon ovoga!

LIJEČI 6 OPAKIH BOLESTI: Jest ćete poriluk (prasu) kao ludi nakon ovoga!



Od svih vrsta luka najblaži je po okusu, nije ljut, nema jak miris i ne izaziva suze na očima.
Osim toga, najlakše se uzgaja i nije osjetljiv na niske temperature. Može se brati od početka jeseni pa sve do kraja proljeća. Zato je poriluk važna namirnica posebno zimi, kada je izbor povrća siromašan, piše Healthy Living Style.

Nutritivna vrijednost
Po nutritivnom sastavu sličan je svojim rođacima, ali sadrži više bjelančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirovi poriluk odličan je izvor mangana, te dobar izvor željeza, folne kiseline, vitamina C i B6. Obzirom da se kuhanjem smanjuje količina vitamina i minerala, kuhani poriluk postaje dobar izvor mangana i osrednji izvor željeza, folne kiseline i vitamina B6.
Ljekovitost
Za razliku od crvenog ili bijelog luka, poriluk se upotrebljava cijeli i to ne samo kao začin, već kao samostalno povrće. Obiluje hranjivim i ljekovitim tvarima. Sadrži veliku količinu mineralnih tvari i vitamin C, te eterična ulja sa sumporom. Ta ulja djeluju blagotvorno na dišne i probavne organe, bubrege, jetra, krv i krvne žile. Ujedno od tih ulja potiče i miris poriluka, koji je prilično specifičan i mnogim ljudima odbojan. Kod upotrebe poriluka preporučuje se koristiti cijeli poriluk; i bijelu stabljiku i zeleno lišće.
Naime, lišće, koje se često izbjegava, sadrži nekoliko puta više vitamina nego bijeli dio.
Zdravstvene prednosti:
– Kod povećane štitnjače preporučaju se topli oblozi od kuhanog poriluka.
– Poriluk pomaže kod iskašljavanja, smiruje kašalj i blagotvorno djeluje na promuklost,upalu pluća i astmu.
– Smanjuje povećanu količinu mokraćne kiseline, kolesterola i masnoće u krvi.
– Poriluk poboljšava cirkulaciju krvi, te pomaže kod arteroskleroze i upale vena.
– Poboljšava apetit te potiče rad probavnog sustava i crijeva.
– Poriluk potiče bolji rad bubrega i izlučivanje mokraće, te pomaže kod bolova u bubrezima i bubrežnih kamenaca.

Izvor: net.hr

Lijek starih monaha za cijelo tijelo: Limun i bijeli luk čine čuda!

Lijek starih monaha za cijelo tijelo: Limun i bijeli luk čine čuda!



Ovaj recept pronađen je u drevnom manastiru na Tibetu ispisan na glinenim pločicama. Zapisan je prije više od 2.000 godina, a pripemljeni napitak liječi holesterol, dijabetes, čisti krv i jača imuni sistem. Takođe, sprječava nastanak tumora, znatno popravlja vid i podmlađuje organizam.

Smjesa od limuna i bijelog luka liječi holesterol, dijabetes, čisti krv i jača imuni sistem, sprječava nastanak tumora, znatno popravlja vid i podmlađuje organizam
Potrebno je da sitno isjeckate 300 g bijelog luka i pomješate sa 1 kg limuna, koji ste prethodno samljeli na mašini za meso.
Dobijenu smjesu stavite u šerpicu i prelijte sa 1,5 l vode i stavite da se kuha na tihoj vatri tek 15-ak minuta. Nakon toga sud skloniti sa vatre i ostaviti da se prohladi.
Sipajte ga u staklenu teglu obloženu alu-folijom.

Uzimajte jednu supenu kašiku lijeka svakog jutra na prazan stomak, 25 dana.
Zatim napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite postupak.
Izvor: pressonline

NOVI DETALJI PORODIČNE TRAGEDIJE: 42-godišnji muškarac maloljetnu djecu ubio u automobilu

NOVI DETALJI PORODIČNE TRAGEDIJE: 42-godišnji muškarac maloljetnu djecu ubio u automobilu



Večeras se u Donjoj Obodnici kod Tuzle dogodila stravična porodična tragedija
– Muškarac, čiji identitet za sada nije poznat, života je lišio dvoje svoje djece, za sada vam sam to mogu reći, za Tuzlanski.ba izjavio je glasnogovornik Ministarstva unutrašnjih poslova Tuzlanskog kantona (MUPTK) Izudin Šarić. Pripadnici policije na mjestu zločina obavljaju uviđaj. Ekipa našeg portala se odmah uputila na mjesto na kojem se desila ova porodična tragedija, prema raspoloživim informacijama 42-godišnji Nešad Djedović je života lišio maloljetnog sina A.D. (5,5) te maloljetnu kćerku M.D. (12). Kako Tuzlanski.ba saznaje kćerka je na licu mjesta pronađena mrtva, dok je sin preminuo na putu za UKC. Nakon počinjenog ubistva otac je pokušao lišiti života i sebe, ali prema posljednjim informacijama trenutno se u veoma teškom stanju i sa teškim povredama nalazi na UKC-u Tuzla, gdje mu se ljekari bore za život.
Majka djece je neposredno prije ovih dešavanja ostavila djecu i muža i otišla u Njemačku. Detalje  oko svega nismo još uvijek saznali,opravdanja nema,niti jednog razumnog i zdravog motiva,ali zdravlje nije samo imati zdravo tijelo,zdrav um pokreće sve motore u organizmu.

Nova uputstva doktora: Nije samo pritisak 120 sa 80 “normalan”

Uvriježeno mišljenje da je normalan krvni pritisak 120 sa 80, i da su sve vrijednosti iznad toga poziv za hitan odlazak kod kardiologa – više ne važi.
Evropsko kardiološko udruženje izdalo je nova uputstva, po kojima je normalan pritisak onaj do 140 sistolni (gornji broj u mjerenju krvnog pritiska) i 90 dijastolni (donji broj).
Prof. dr Branko Beleslin, kardiolog u Kliničkom centru Srbije i predsjednik Udruženja kardiologa Srbije, uoči Svjetskog dana srca, pojasnio je za “Blic” sve o najnovijim kriterijima.
“Najveći broj naših građana smatra da je 120 sa 80 normalna vrijednost pritiska. Međutim, krvni pritisak do 140 sa 90 je granica do koje se smatra da neko ima normalan pritisak. To, ipak, ne važi za dijabetičare, za koje je granica do 130 sa 80, kao i kod starijeg stanovništva”, ističe prof. dr Beleslin.


Ranije se međutim, smatralo da ako neko ima pritisak 139 sa 89 da je već u predhipertenzičnom stanju, da mora da pije lijekove kako se ne bi povećao rizik od infarkta ili srčanog udara. Međutim, kako se sve mijenja, tako su i ove granice pomjeraju. U Evropi su kriteriji za visok pritisak malo fleksibilniji, s tim što treba voditi računa i obratiti pažnju na svakog pacijenta dok se ne pojave komplikacije koje izaziva visok pritisak, objašnjava sagovornik.
Od visokog pritiska u svijetu boluje svaki peti građanin. Ova bolest koja se nekada smatrala bolešću starih, danas je sve prisutnija u drugoj i trećoj deceniji života.
Osoba koja ima visok krvni pritisak najčešće nema simptome, pa je to razlog zbog čega se arterijska hipertenzija naziva i tihim ubicom. Neke osobe imaju nespecifične simptome, pa se žale na glavobolju, svjetlucanje pred očima, zujanje u ušima, vrtoglavicu, nestabilnost pri hodu i osjećaj pritiska u grudima. To je razlog zašto ova bolest dugo ostaje skrivena ili se otkrije slučajnim mjerenjem, najčešće nakon komplikacija. Hipertenzija oštećuje krvne sudove, a prvo utiče na oštećenje srčanog mišića.


Znakovi bolesnih promjena jetre

Rani znakovi problema sa jetrom nesmiju se ignorirati, nego treba potražiti medicinsku pomoć

Jetra je vitalni organ koji pomaže u probavi, uklanjanju toksičnih sastojaka iz organizma te apsorbiranju vitalnih hranjivih tvari potrebnih za preživljavanje.

Neki ljudi se rode s problematičnom jetrom, dok je drugi oštete izlaganjem štetnim hemikalijama, pretjeranoj količini alkohola te zbog djelovanja virusa. Rani znakovi problema s jetrom ne smiju se ignorirati, nego treba potražiti medicinsku pomoć.

Žućkaste promjene na koži

Jedan od ranijih znakova mogućih problema s jetrom uključuje nagle promjene na koži. To bi mogao biti gubitak boje na koži i pojava žućkaste nijanse. I nokti ili vršci prstiju mogu požutjeti. Razlog ovih promjena je taj što jetra ne izbacuje toksine kao što bi trebala, pa se bilirubin počinje gomilati pod kožom.

Svrbež ili preosjetljivost kože

Rani znak problema s jetrom može biti i svrbež kože, koji se progresivno pogoršava tokom vremena. Ako odjednom imate kožu koja je osjetljiva na dodir i lako postaje upaljena, to također može biti znak problema s jetrom. Redovno hidratiziranje, tj. njega kremom ublažit će nelagodu.

Promjene u urinu i stolici

U nekim slučajevima mokraća može potamnjeti. Neki pomisle da je to znak dehidracije, ali ako i nakon što popijete odgovarajuću količinu tekućine urin nije svijetle boje i jasan, problem može biti u jetri. Neki bolesnici s ranim problemima jetre primijete promjene u izgledu stolice koja može biti blijeda, krvava ili u boji katrana.

Problemi s trbuhom

Grčevi ili bol u donjem dijelu trbuha također mogu biti znak da nešto nije u redu s jetrom. Tu je i pojava plinova i pritisak koji ga prati. S vremenom ako se problem pogoršava, može se javiti ascites. To je nakupljanje tekućine unutar trbušne stijenke. Ovo može čak promijeniti pritisak u plućima i otežavati disanje. Liječnik će zbog toga morati poduzeti paracentezu kako bi uklonio tekućinu iz trbuha.

Umor

I promjene kao što su osjećaj ekstremne slabosti, umor ili hronični umor, također mogu biti rani znakovi problema s jetrom. Ako slabost i umor prate drugi srodni simptomi, zatražite liječničku pomoć.


Vina koja su dobra za želudac

Starije osobe i općenito osobe koje imaju slabije želučano lučenje trebaju prije, tijekom i nakon jela piti kiselije bijelo vino. Jedna čaša vina kao pomoć u probavi preporučuje se i svim mladim i zdravim ljudima. Vino je općenito zdravo za organizam ako se primjereno pije u prihvatljivim količinama.
Ako vas pak muči želučana kiselina, tada je bolje piti manje kiselo crno vino.
Mlada i suha vina pomažu osobama koje pate od nadimanja. Minerali koje nalazimo u vinu, te ugljična kiselina prirodno potiču rad crijeva, pa tako olakšavaju probavu i sprečavaju nadimanje.

Tko smije, a tko ne smije piti vino?

– Svaka zdrava osoba može uživati u okusu i pozitivnom djelovanju vina, ako ga ispija u umjerenim količinama.
– Alkohol je otrov za djecu! Djeca nikako ne trebaju konzumirati vino niti pripravke od vina. U slučaju da djeca piju alkohol, postoji velika vjerojatnost da će imati smetnje u društvenom razvoju. Također, dječja jetra je nedovoljno razvijena da bi razgradila alkohol.


– Trudnice trebaju da izbjegavaju unos alkohola u tijelo, pa tako i pijenje vina. Također se odnosi i na dojilje.
– Osobe koje boluju od čira na dvanaesniku ili čira na želucu trebaju da izbjegavaju piti vino. Utjecaj vinske kiseline može pogoršati bolest.

– Kod upale gušterače ili upale jetre vino je u potpunosti zabranjeno.
– Osobe koje pate od hemoroida trebaju izbjegavati crno i bijelo vino. Ono pod određenim uvjetima može da pogorša simptome bolesti jer alkohol širi krvne žile.
– Pri pojačanom radu štitnjače alkohol je zabranjeno piti jer on dodatno utječe na rad štitnjače.
– Osobe koje boluju od gihta ne bi trebale piti crno vino.

Koliko vina osoba smije popiti?

Francuzi su spretni kako sa proizvodnjom pa tako i sa ispijanjem vina. Studije koje se provode po Francuskoj govore, da je dnevna količina alkohola koju bi svaki čovjek bez opasnosti smio popiti 1 gram po kilogramu težine. Ovom računicom dolazimo do toga da jedan muškarac težak 75 kilograma, dnevno može popiti jednu litru vina sa udjelom alkohola od 11%.
Američki ili pak njemački naučnici ne preporučuju na dan unos veći od 20 grama čistog alkohola za žene i 30 grama za muškarce. Što znači da bi muškarac dnevno trebao popiti maksimalno tri čaše od 1 decilitra vina sa udjelom alkohola od 11%. Po računici američkih i njemačkih naučnika, žene dnevno mogu da popiju po dvije čaše od po 1 decilitar vina sa udjelom alkohola od 11%.
Najvažniji sastojci vina su:
Vitamin B1, koji upravlja metabolizmom ugljikohidrata.
Vitamin B2 pomaže pri izbacivanju otrovnih tvari iz jetre.
Vitamin B6 sudjeluje u razgradnji masti, potiče stvaranje krvi i antitijela, te sprječava ovapnjenje krvnih žila.
Vitamin B12 se nalazi u crnom vinu, a važan je za stvaranje krvi.
Vitamin C stabilizira količinu hormona, te pomaže pri stvaranju i zgrušavanju krvi. Potiče i rad nadbubrežne žlijezde.
Rezveratol sprečava upalu arterija.
Kvercetin razrjeđuje krv, te štiti od raka.
Epikatehin štiti od raka.
Katehin poboljšava protok krvi kroz organizam.
Željezo sudjeluje u stvaranju krvi.
Jod regulira rad štitnjače.
Kalcij jača zube i kosti.

Kalij je važan za upravljanje radom mišića.
Bakar je potreban za obnavljanje pigmenta, te za jačanje imunološkog sustava i djelovanje živčanog sustava.
Magnezij sprječava smetnje u neurovegetativnom sustavu.
Natrij regulira količinu vode i održava ravnomjernu količinu kiselina i lužina u tijelu.


Wednesday, 28 September 2016

Smeta li Vam pun mjesec? Znanstvenici otkrili sve o tom “fenomenu” i kako utječe na zdravlje!

Kad vidite onako puni Mjesec kao što je bio sinoć, ne možete se ne zapitati utječe li to na život na Zemlji ili ne.

Možda ste čuli da puni Mjesec smeta kvalitetnom snu i da za žene koje imaju menstruaciju nije preporučljivo da joj se izlažu zbog rizika od jakog krvarenja?

Možda mislite da su sve to gluposti. Bilo kako bilo, već niz godina traju prepucavanja oko toga utječu li Mjesečeve mijene na zdravlje ljudi ili ne, a nedoumice su (možda) riješili švicarski znanstvenici. Stručnjaci sa Sveučilišta u Baselu objavili su kako puni Mjesec ipak utječe na ljudsko zdravlje, točnije nakvalitetu sna. Dr Christian Cajochen došao je do zaključka da ljudima u vrijeme punog Mjeseca spavaju u prosjeku 20 minuta manje, treba im u prosjeku pet minuta duže da bi zaspali i da im je vrijeme koje provedu u dubokom snu daleko kraće no inače – čak 30 posto. Mjerenjem je ustanovljeno da je u to vrijeme snižena razina hormona melatonina, presudnog za zdrav ciklus spavanja.
Njegova kolegica dr. Silvia Frey došla je do zaključka da se to događa zbog toga što ta Mjesečeva mijena u nama na neki način aktivira praiskonske gene koji nam ne daju spavati. Riječ je, tvrdi znanstvenica, o značajkama koje su bile presudne za preživljavanje naših predaka koji su živjeli u špiljama, i u vrijeme punog Mjeseca bili su na meti opasnih životinja koje su koristile mjesečinu za noćni lov. Zbog toga su praljudi za vrijeme te Mjesečeve mijene spavali lakšim snom.

“Pretpostavljamo da se taj “unutrašnji sat” nalazi na molekularnoj razini u mozgu, najvjerojatnije u hipotalamusu”, objasnila je dr. Frey te dodala da ovaj utjecaj postoji neovisno o tome jesmo li svjesni u kojoj je Mjesec fazi ili ne.
Do sličnog je zaključka došao i australski liječnik dr. Gordian Fulde, čelnik hitne službe u bolnici St Vincent’s Hospital u Sydneyu. Tijekom svoje 30-godišnje prakse primijetio je da se ljudi ponašaju drukčije za vrijeme punog Mjeseca. Njegov kolega, psihijatar dr. Adam Fitzpatrick, tvrdi da neki ljudi u vrijeme punog Mjeseca lošije kontroliraju svoje emocije i osjećaju se kao da nisu “sasvim svoji”.
“U praksi sam primijetio da se u to vrijeme događa više sukoba u međuljudskim odnosima, bilo komunikacijskih ili emotivnih, kao i da se ljudi lakše uznemire po pitanju osjećaja. Postaju emotivniji, zahtjevniji i teže im je no inače držati osjećaje pod kontrolom.”
Ludilo govori sve. Vrijeme je punog Mjeseca i svi se osjećaju čudno. Legenda kaže da puni Mjesec izvlači ono najgore iz ljudi: više je nasilja, samoubojstava, nesreća i agresije. Utjecaj Mjeseca na ponašanje često se naziva “transilvanijski učinak”. Vjerovanje da je puni Mjesec uzrok mentalnih poremećaja i čudnog ponašanja prevladavalo je Europom u srednjem vijeku, a i danas je prihvaćeno u nekim kulturama.

Studije pokazuju da se više fizičkih napada javlja oko punog Mjeseca, kao i više kaznenih djela i životinjskih ugriza. Postoji puno problema koje ljudi povezuju s punim Mjesecom.Ponekad postoje dva puna Mjeseca u jednom mjesecu. Ljudi ostaju uvjereni da puni Mjesec ima utjecaj na njihove živote. Uostalom, zemljina površina sastoji se od 80 posto vode, ljudsko tijelo također, tako da to ima smisla. Plimne varijacije u većini priobalnih područja rijetko prelaze 10 metara.
U jezerima i ljudskim tijelima plime su zanemarive. Utjecaj Mjeseca na Zemlji osjeti se na razne načine. No, što je s utjecajem na čovjeka?Puni Mjesec utječe na mnoge ljude diljem svijeta, uzrokujući emocionalnu nestabilnost i nesigurnost. Budući da je gravitacijska sila Mjeseca dovoljno jaka da bi uzrokovala plimu i oseku, možda se mijenja gravitacijski učinak na žlijezde i organe koji mogu utjecati na raspoloženje. To možda objašnjava činjenicu da za vrijeme punog Mjeseca svi malo polude.
Smatra se da je u vrijeme punog Mjeseca mjesečeva energija najjača i puna čarobnih moći. Uz jake veze sa ženskim simbolizmom, puni Mjesec se također smatra vremenom obilja, zrenja i plodnosti. Mnoge kulture puni Mjesec povezuju s menstrualnim ciklusom i začećem.Razdoblje punog Mjeseca je također često povezano s privremenom nesanicom i ludilom. Puni Mjesec je i vrijeme prepričavanja legende o vukodlaku. Tada se ljudi pretvaraju u mitska bića i siju strah okolicom.
Da ne zaboravimo i razne priče o vampirima, vješticama koje izlaze za vrijeme punog Mjeseca i općenito, legende koje se prepričavaju u narodu.Ako ih sve možemo sresti za vrijeme punog Mjeseca, možda je to razlog sveopćem ludilu koje se povezuje s punim Mjesecom. Ne srećete svaki dan vampira, vješticu i vukodlaka u kvartovskom dućanu. To može pomalo izbezumiti čovjeka.


Šta je UV zračenje?

Sunčev spektar zračenja sastoji se od toplinskih (infracrvenih) zraka, vidljivog svjetla, te ultraljubičastog (UV) zračenja. Samo 10% zračenja odnosi se na UV zračenje. UV zračenje je dio spektra sunčeva zračenja koji ne možemo zapaziti našim osjetilima. Iako je u ukupnom sunčevom zračenju udio UV zraka mali, problemi koje može izazvati su znatni ako mu se izlažemo prekomjerno i bez zaštite. Na temelju valne duljine zraka, sposobnosti stvaranja eritema (crvenila) i pigmentacije (tamnjenja) kože, UV zračenje se dijeli na tri vrste ultraljubičastog zračenja: UVA, UVB i UVC zračenje.

Ljudi koji ne jedu gluten doista se osjećaju bolje, no to nema veze s glutenom

Kako sve više i više ljudi izbacuje gluten iz prehrane, možda se pitate ima li kakve istine u toj najnovijoj nutricionističkoj modi…

Postoji li doista osjetljivost na gluten i je li ona sve češća? Odgovor je jednostavno – ne.


Tek jedan posto ljudi doista ima celijakiju – rijetki genetski poremećaj zbog kojeg su doista netolerantni na gluten – no nije zabilježen njihov porast. Drugim riječima, među stotinu ljudi, tek jedan možda ima celijakiju. Osim toga, u studiji objavljenoj prošlog mjeseca, rečeno je da je postotak ljudi s ovim poremećajem nepromijenjen od 2009. godine.
A što se tiče svih onih koji nemaju celijakiju ali kažu da su ‘osjetljivi’ na gluten, studija iz 2013. sa Sveučilišta Monash također kaže da ni to po svoj prilici nije istina.

Što se zapravo događa kad ljudi prestanu jesti gluten?

Alan Levinovitz, profesor na Sveučilištu James Madison koji je proučavao vezu između religije i hrane i autor knjige ‘Glutenska laž’, kaže da se zapravo radi o mješavini psihologije i promjene u ponašanju.

U knjizi Levinovitz razgovara s gastroenterologom Peterom Gibsonom, suautorom studije koja tvrdi da je osjetljivost na gluten najvjerojatnije laž.
Gibson kaže da je pravi razlog zašto se ljudi osjećaju bolje nakon što iz prehrane izbace gluten naprosto ta što su promijenili način prehrane.
‘Ti su ljudi odlučili iz prehrane izbaciti brzu hranu i jesti zdravije. Pročitali su nešto o ishrani bez glutena i pojačali unos voća i povrća i općenito se počeli bolje hraniti.’
Drugim riječima, iako se može činiti da vam je odustanak od glutena pomogao da smršavite, možda se radi o kombinaciji više drugih stvari.
‘Lako je okriviti gluten, no možda se samo radi o tome da ste počeli birati kvalitetnije namirnice. Međutim, ovakvo objašnjenje ljudi teško prihvaćaju i vrlo nerado propituju svoju dijagnozu koju su sami sebi postavili. Nitko ne želi priznati da je njegova zaluđenost bezgluteinskom prehranom čisto psihološke prirode’, kaže Levinovitz.

Osim toga, povezivanje prehrane s fizičkim simptomima je izuzetno teško. Studije su pokazale da je ljudima izuzetno teško prisjetiti se što su i kad jeli, kao i razabrati što je zdravo a što nije. Stoga je uvijek bolje kad se ljudi drže znanosti, umjesto da sami sebi postavljaju dijagnoze.


Čaj od kukuruzne svile

Prirodni Lijekovi I Recepti



Kukuruzna svila skida masnoću, pomaže kod bolova u zglobovima, oticanja nogu, pomaže kod noćnog mokrenja.
Koristi se i u dijetama jer izbacuje sve štetne supstance iz organizma. Takodje je i prirodni diuretik.

Od tankih svilenkastih niti ispod lišća na klipu kukuruza možete da napravite čaj za detoksikaciju. Njime ćete očistiti mokraćni trakt i rešiti probleme sa bešikom.
Priprema i upotreba kukuruzne svile:
1. Kukuruznu svilu raširite na pamučnu kuhinjsku krpu i osušite na vazduhu, ne na suncu. Kad izađe sva vlaga iz svile stavite je u kesu od papira.
2. Kada želite da pravite čaj, šaku kukuruzne svile stavite u čajnik i prelijte sa dve šoljice vrele vode. Pustite da stoji 10 minuta, ocedite i pijte. Može da se stavi i malo limuna za bolji ukus.

3. Ukoliko imate vrlo izražene tegobe možete da pripremite 25 g kukuruzne svile sa litrom vode i pijete umesto vode.

ZABORAVITE NA BOLOVE U KOSTIMA: Čaj od pšenice leči atritis i reumu

ZABORAVITE NA BOLOVE U KOSTIMA: Čaj od pšenice leči atritis i reumu



Oni koji vode brigu o svom zdravlju povremeno će sebi napraviti čaj od pšenice koji je izuzetnodelotvoran u lečenju artritisa.
Pored toga, on leči i reumu, pa možete da zaboravite na bolove u kostima i zglobovima izazvane ovim stanjima, a mnogi ljudi tvrde da čaj od pšenice može da pomogne i u lečenju nekih vrsta raka.

Čaj od pšenice je bogat vitaminima B-kompleksa, a leči viruse. Pržena zrna pšenice odlična su za čišćenje celog tela.
Sastojci: 500 g pšenice, 200 ml meda i voda.
Priprema: Pšenicu dobro oprati u vodi, pa prosušiti na papirnoj podlozi (salveti). Pšenicu isperite, pa stavite na suv tiganj, a prilikom pečenja neprestano mešajte koristeći drvenu kašiku.
Pecite dok zrna ne počnu da pucketaju.
Stavite prepečena zrna pšenice u čajnik i prelijte kipućom vodom. Nastavite da kuvate još oko 25 minutana laganoj vatri, pa skinite sa šporeta i poklopite.
Ostavite da odstoji pet minuta pa dodajte med. Nakon toga, čaj je spreman za upotrebu.

Izvor: Dnevno.hr

RECEPTI ZA PRAVLJENJE ZADRAVIH DŽEMOVA

RECEPTI ZA PRAVLJENJE ZADRAVIH DŽEMOVA



Ušli smo u prve dane jeseni i ovo je pravi trenutak da počnemo sa pripremom zdravih džemova kojima ćemo se sladiti tokom hladnijh dana. Za pripremu džema možete koristiti gotovo svako voće ili kombinaciju više njih, po želji zasladiti medom ili dodatno obogatiti ukus vanilo, cimetom ili nekom drugom aromom. Izdvojili smo nekoliko fantastičnih recepata koje vredi probati i podeliti sa drugima.

    Džem od banane
Sastojci:
6 zrelih banana
Sok od jednog limuna
½ šolje smeđeg šećera (po ukusu)
3 kašike maslaca
Kašičice cimeta 1-2
1 kašičica vanile
Instrukcije
Izmeljiti banane i staviti u šeršu sa sokom od limuna, šećerom i maslacem. Ostaviti da se ga krčka na umerenoj vatri, a zatim kubati na najnižoj temperaturi . Kuvajti 20 minuta, mešajući svakih pet minuta.
Isključite vatru i ostaviti da se ohladi dok nije dovoljno hladno da probate. Zatim dodajte cimet i vanilu. Džem će i dalje biti malo tečnosom stanu u ovom trenutku ali kada se bude ohladio do sobne temperature u potpunosti, – to će ga zgusnuti.
Čuvati u frižideru nedelju dana – ako čak bide trajao toliko dugo jer je ukus neverovatan!
    Džem od kupine
Sastojci:
1 kg kupina (sveže ili smrznuto)
½ šolje smeđeg šećera ili meda
50 ml vode
Sok od 1 limuna
Uputstvo:
U srednjem loncu na srednjoj do visokoj temperaturi, dodajte kupine, šećer, vodu i sok od 1 limuna.
Uz često mešanje, smanjite temperaturu na srednje do niska i koriste leđa drvene kašike ili lopatice da pritisnete bobice da bi se bolje skuvale.
Kuvati oko 30 minuta, a posle toga uklonite posudu sa vatre i ostavite da se ohladi 10 minuta.
Ravnomerno rasporedite džem u teglama i čuvati u frižideru do dva meseca.
    Džem od kivija
Sastojci:
10 kivija, oljušten i iseseckan; 2 zrele banane, pire
1 šolja meda ( po želji )
1 kašika soka od limua,
¼ kašičice cimeta
Instrukcije
Stavite kivi, banane, šećer, limunov sok i cimet u veliki lonac i kuvajte na umerenoj vatri. Kuvajte 20 minuta. Napunite tegle i zatvorite ih. Čuvati u frižideru u trajanju do tri nedelje (ili u zamrzivaču do godinu dana)
    Džem od borovnice
Sastojci:
11 čaše borovnice
Strugana kora i sok od limuna 1/2
1/3 šolje meda
Priprema:
Postavite borovnice, limunov sok,   i med u šerši i za početak kuvati na srednjoj do jakoj vatri. Smanjite temperaturu i kuvajte lagano, 20 do 30 minuta, ili dok džem ne dobije gust i sjaj izgled uz često mešanje.
Sipati džem u toplim teglama. Proverite ima limehurića, obrišite tegle i zatvorite. Stavite tegle u lonac ključale vode, osiguravajući da postoji dovoljno vode da pokrije poklopce. Kuvajte tegle 10 minuta. Imajte na umu da ovaj džem ne može odmah postaviti, već to treba učiniti nakon hlađenja od nekoliko dana.
    Džem od kupine i čija semenki
Sastojci:
1 šolja kupine, (sveže ili smrznuto) oprati
1 jabuka ili nektarina (u zavisnosti od toga šta je u sezoni), oprane i iseckane na sitne komade veličine zalogaj-
2 kašike svežeg soka od limuna
2 kašike semena Čia
Priprema:
Dodajte kupine, iseckane jabuke ili nektarine, i sok od limuna u maloj šerpi, i kuvati srednje jakoj vatri.
Kao što se zakuva, razbijte plod sa leđa viljuške i nastavite da kuvate još 2 minuta dok voće ne počne da otpušta sokove.
Uklonite sa vatre i umešajte 2 kašike semena Chia i pustite da odstoji 3 minuta.
Ohladiti i čuvati u čvrsto zatvorenoj tegli nedelju dana.
    Džem od jagode
Sastojci:
900 gr očišćenih i pripremljenih jagoda –
70 gr meda
3 kašičice limunove korice, narendane
60ml sveže isceđenog soka od limuna
Priprema:
Jagode stavite u šerpu i izgnječite. Ubacite med, limunovu koricu i sok od limuna. Zagrejavajte na šporetu na srednjoj temperaturi. Ostavite da kuva, povremeno mešajući, dok se smesa ne zgusne – oko 45 minuta ( može trajati više ili manje u zavisnosti od jagoda ).
Kada bude gotov ostavite ga da se hladi i čuvajte u frižideru do 7 dana.

    Džem od kajsija
Sastojci:
2 kg očišćenih, veoma zrelih i mekih kajsija
2 šolje meda ili žutog šećera ( ili po ukusu )
Priprema:
Kajsije oprati i očistiti, odstranjujući delove koji su počeli da tamne. Iseći svaku polovinu 4 dela. Izmeriti 2 kg i staviti u široku šerpu. Staviti šećer i čekati da voće pusti sok. Uključiti ringlu na maksimum. Kad krene vrenje i izbijanje pene, smanjiti na polovinu temperature, i kuvati uz povremeno mešanje još 30 minuta Penu skidati kašikom jer ne želimo da ostane u džemu u tegli. Takav se takav džem, zbog prisustva vazduha, lakše kvari. Oprane tegle sterilisati u rerni ugrejanoj na 100°C. Zatim džem sipati u tegle, pa tegle vratiti u u rernu na još pola sata. Ovo se radi da bi se gornja površina džema blago sasušila i uhvatila koricu, a sve u cilju boljeg održavanja džema.
    Džem od šljiva
Sastojci:
4kg šljiva
4 prstohvata soli
Priprema:
Zrele šljive oprati, obrisati, prepoloviti i izvaditi koštice. Voće na svako kilo šljiva se stavi prstohvat soli, što se radi da bi se izvukla fruktoza iz voća. Poređati šljive u tepsiju pa staviti u pećnicu na 200°C da se lagano peče. Tokom pečenja šljive mešati da bi otpustile sok. Peći do 2 sata. Oprane tegle sterilisati u rerni ugrejanoj na 100°C. Zatim džem sipati u tegle i dobro zatvoriti. Od ove količine dobićete do 3 tegle džema.