Američki naučnici dokazali su da smijeh pospješuje protok krvi, te time pozitivno utiče na zdravlje. Taj zaključak baziraju na posmatranju krvnih žila dvadeset volontera kojima su pokazivani isječci iz raznih filmova. Pokazalo se da filmovi koji prouzrokuju mentalni stres (npr. Spašavanje vojnika Ryana) smanjuju protok krvi. Sa druge strane, oni koji podstiču na smijeh (“Glup i gluplji” brace Farrelly) prouzrokuju širenje tkiva koje čini osnovu krvnih žila, čime se povećava protok krvi.
Kako to tkivo ima veliku ulogu u razvitku kardiovaskularnih bolesti, smijeh bi mogao da postane sredstvo u borbi protiv arterioskleroze ili sličnih bolesti. “30 minuta vježbanja tri puta nedjeljno, i 15 minuta smijeha svakog dana vjerovatno je dobro za krvni sistem”, zaključili su naučnici. U krajnjem slučaju, smijanje smanjuje dozu hormona stresa (kortizola) u krvi. Ljudi sa pozitivnim pogledima na svijet također su manje podložni uticajima stresnih situacija.
No comments:
Post a Comment