Stručnjaci savjetuju da se vještački vitamini i minerali u šumećim tabletama koriste samo u dogovoru sa ljekarima, jer dnevna doza mora da bude prilagođena uzrastu, spolu i zdravstvenom stanju osobe.
Vještački vitamini se savjetuju samo starijim osobama, poslije oporavka od neke bolesti i kod pojačane fizičke aktivnosti, recimo kod sportista ili trudnica.
Ukoliko se uzimaju tokom dužeg vremenskog perioda u većim količinama, uz vitamine koji se unose hranom mogu dovesti do neželjenih posljedica. Dakle, ako koristite vitamine u šumećim tabletama – nemojte uzimati više od jedne dnevno.
No comments:
Post a Comment