Budite zdravi: Ojačajte imunitet «vitaminskom bombom»

Jak imunitet – to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta – narodni lijekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu.

To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zamjeni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u liječenju raznih bolesti.

Danas vam predlažem „Vitaminsku bombu“ – odlično sredstvo za jačanje imuniteta za cijelu porodicu.

Imaćete pripremljenu teglu vitamina – zadovoljićete ne samo dječije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cijele porodice. Predlažem vam dva recepta smjese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna – i isprobana. Na vama je da izaberete.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle:
Potrebno:

– 100 gr suvog grožđa
– 150 gr zrna oraha
– 100 gr badema
– kora od dva limuna
– 100 gr suvih kajsija
– 100 gr suvih šljiva
– 250-300 gr meda
– ako ste u prilici – vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjoli-orahe bora (odlični su za jačanje imuniteta)

Sameljite na mašinu za mljevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjoli i limunovu koru. U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samljele. Promješajte. Dalje, dodajte samljevene suve šljive i suve kajsije. Promješajte. Na kraju dodajte med i opet promješajte. Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Za djecu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.

Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle.

Sastojci:

– 200 gr suvih kajsija
– 200 gr suvih šljiva
– 200 gr suvih smokava
– 200 gr oraha
– 1 limun
– 50 ml rakije
– 250 gr meda

Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite na mašinu za mljevenje mesa. U smjesu dodajte med i rakiju i promješajte. Teglu drzite u frizideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku prije obroka.

Budite zdravi!